ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Mon, 09 Feb 2026 08:03:00 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Ντοπαμίνη: Πώς να αυξήσετε φυσικά τη χαρά και την ανταμοιβή https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/ntopamini-pos-na-afksisete-fysika-ti-chara-kai-tin-antamoivi/218372/ Fri, 06 Feb 2026 19:03:11 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=218372 Αντί να βασιζόμαστε σε στιγμιαίες «διεγέρσεις», υπάρχουν φυσικοί τρόποι να ενισχύσουμε τη δική μας παραγωγή ντοπαμίνης με σταθερό και υγιή τρόπο.

The post Ντοπαμίνη: Πώς να αυξήσετε φυσικά τη χαρά και την ανταμοιβή appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/02/iStock-2177819443-1200x800.jpg
Άνοια: Το 1/3 των περιπτώσεων δεν συνδέεται με ασθένειες του εγκεφάλου – Ο ρόλος του εντέρου και των ούλων https://www.iatropedia.gr/ygeia/anoia-to-1-3-ton-periptoseon-den-syndeetai-me-astheneies-tou-egkefalou-o-rolos-tou-enterou-kai-ton-oulon/218316/ Fri, 06 Feb 2026 11:32:03 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=218316 Οι κοινές ασθένειες που δεν επηρεάζουν άμεσα τον εγκέφαλο, όπως ο διαβήτης, επηρεάζει την άνοια και την ανάπτυξή της, σύμφωνα με νέα έρευνα. 

The post Άνοια: Το 1/3 των περιπτώσεων δεν συνδέεται με ασθένειες του εγκεφάλου – Ο ρόλος του εντέρου και των ούλων appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/02/iStock-2212374819-1200x801.jpg
Βρέφη: Ο εγκέφαλός τους οργανώνει τον κόσμο από πολύ νωρίς – Τι ανακάλυψαν οι νευροεπιστήμονες https://www.iatropedia.gr/paidi/vrefi-o-egkefalos-tous-organonei-ton-kosmo-apo-poly-noris-ti-anakalypsan-oi-nevroepistimones/218124/ Wed, 04 Feb 2026 18:09:52 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=218124 Νέα μελέτη δείχνει ότι τα βρέφη κατηγοριοποιούν αντικείμενα πολύ νωρίτερα απ’ ό,τι πιστεύαμε και με τρόπο πιο αποδοτικό από την τεχνητή νοημοσύνη.

The post Βρέφη: Ο εγκέφαλός τους οργανώνει τον κόσμο από πολύ νωρίς – Τι ανακάλυψαν οι νευροεπιστήμονες appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/02/iStock-1321091909-1200x800.jpg
Το παιχνίδι με τα εγγόνια βοηθά τους ηλικιωμένους να διατηρήσουν τη γνωστική λειτουργία [μελέτη] https://www.iatropedia.gr/ygeia/to-paichnidi-me-ta-engonia-voitha-tous-ilikiomenous-na-diatirisoun-ti-gnostiki-leitourgia-meleti/218196/ Wed, 04 Feb 2026 12:11:51 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=218196 Οι παππούδες και οι γιαγιάδες επηρεάζουν τα εγγόνια τους με πολλούς τρόπους, αλλά μια νέα μελέτη δείχνει ότι και οι ηλικιωμένοι μπορεί να επωφεληθούν από εκείνα.

The post Το παιχνίδι με τα εγγόνια βοηθά τους ηλικιωμένους να διατηρήσουν τη γνωστική λειτουργία [μελέτη] appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/02/iStock-2178832259-1200x801.jpg
Συνειδητή απόλαυση – Savoring: Η αρχαία στρατηγική που «αναδομεί» τον εγκέφαλο https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/syneiditi-apolafsi-savoring-i-archaia-stratigiki-pou-anadomei-ton-egkefalo/217972/ Sun, 01 Feb 2026 12:02:48 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=217972 Η συνειδητή απόλαυση (Savoring) ως εργαλείο ψυχικής ανθεκτικότητας: Πώς η επαφή με το παρόν μπορεί να μειώσει το άγχος, να ενισχύσει την ευγνωμοσύνη και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής.

The post Συνειδητή απόλαυση – Savoring: Η αρχαία στρατηγική που «αναδομεί» τον εγκέφαλο appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/02/iStock-2208439669-1200x800.jpg
H γυμναστική κρατάει τον εγκέφαλό μας «νεότερο» – Τι έδειξε νέα μελέτη για τους μεσήλικες https://www.iatropedia.gr/ygeia/h-gymnastiki-krataei-ton-egkefalo-mas-neotero-ti-edeikse-nea-meleti-gia-tous-mesilikes/217939/ Sat, 31 Jan 2026 07:05:41 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=217939 Αν κάνετε 150 λεπτά μέτρια ή έντονη γυμναστική την εβδομάδα μπορείτε να διατηρήσετε τον εγκέφαλο σας βιολογικά νεότερο, δείχνει νέα μελέτη.

The post H γυμναστική κρατάει τον εγκέφαλό μας «νεότερο» – Τι έδειξε νέα μελέτη για τους μεσήλικες appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-1249855378-1200x800.jpg
Eμμηνόπαυση: Δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο και επιβάρυνση της ψυχικής υγείας https://www.iatropedia.gr/ygeia/emminopafsi-domikes-allages-ston-egkefalo-kai-epivarynsi-tis-psychikis-ygeias/217855/ Thu, 29 Jan 2026 14:55:26 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=217855 Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ αποκαλύπτει αλλαγές στη φαιά ουσία του εγκεφάλου και τη γνωστική λειτουργία των γυναικών στην εμμηνόπαυση.

The post Eμμηνόπαυση: Δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο και επιβάρυνση της ψυχικής υγείας appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-1705503934-1200x800.jpg
Νόσος Πάρκινσον: Πως εξαπλώνεται από το έντερο στον εγκέφαλο – Νέα πιθανή προσέγγιση για θεραπεία https://www.iatropedia.gr/ygeia/nosos-parkinson-pos-eksaplonetai-apo-to-entero-ston-egkefalo-nea-pithani-prosengisi-gia-therapeia/217824/ Thu, 29 Jan 2026 09:55:26 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=217824 Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως η νόσος Πάρκινσον εξαπλώνεται από το έντερο στον εγκέφαλο, με τη βοήθεια κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος.

The post Νόσος Πάρκινσον: Πως εξαπλώνεται από το έντερο στον εγκέφαλο – Νέα πιθανή προσέγγιση για θεραπεία appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-1388387927-1200x675.jpg
Αναβλητικότητα: Όταν ο εγκέφαλος σαμποτάρει τους στόχους μας – Πώς σπάει το μοτίβο https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/anavlitikotita-otan-o-egkefalos-sampotarei-tous-stochous-mas-pos-spaei-to-motivo/217798/ Wed, 28 Jan 2026 18:15:27 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=217798 Συμπεριφορές όπως η αναβλητικότητα και η αποφυγή, συχνά συνδέονται με τον τρόπο που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται το άγχος και την απειλή.

The post Αναβλητικότητα: Όταν ο εγκέφαλος σαμποτάρει τους στόχους μας – Πώς σπάει το μοτίβο appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-1398845180-1200x675.jpg
Γιατί κάποιος μάς κάνει αμέσως «κλικ»: Η επιστήμη εξηγεί τι συμβαίνει στον εγκέφαλο https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/giati-kapoios-mas-kanei-amesos-klik-i-epistimi-eksigei-ti-symvainei-ston-egkefalo/217520/ Fri, 23 Jan 2026 16:01:54 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=217520 Όταν δύο άνθρωποι βρίσκονται στην ίδια συχνότητα, σε λόγια, σκέψη και σώμα,  το αποτέλεσμα είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια καλή συζήτηση. Είναι μια εμπειρία αυθεντικής ανθρώπινης σύνδεσης.

The post Γιατί κάποιος μάς κάνει αμέσως «κλικ»: Η επιστήμη εξηγεί τι συμβαίνει στον εγκέφαλο appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-497198747-1200x817.jpg
Ο απρόσμενος λόγος που δεν συγκεντρωνόμαστε μετά από έναν κακό ύπνο το βράδυ https://www.iatropedia.gr/ygeia/egkefalos-o-aprosmenos-logos-pou-den-sygkentronomaste-meta-apo-enan-kako-ypno-to-vrady/217417/ Thu, 22 Jan 2026 06:10:51 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=217417 Έχετε παρατηρήσει ποτέ πόσο δύσκολο είναι να μείνετε συγκεντρωμένοι μετά από έναν κακό ύπνο το βράδυ; Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει…

The post Ο απρόσμενος λόγος που δεν συγκεντρωνόμαστε μετά από έναν κακό ύπνο το βράδυ appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-1466358388-1200x800.jpg
Το απροσδόκητο όφελος για την υγεία όταν στέκεσαι στο ένα πόδι: Τι δείχνει για τον εγκέφαλο και το σώμα https://www.iatropedia.gr/ygeia/to-aprosdokito-ofelos-gia-tin-ygeia-otan-stekesai-sto-ena-podi-ti-deichnei-gia-ton-egkefalo-kai-to-soma/217411/ Wed, 21 Jan 2026 18:37:58 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=217411 Μια απλή στάση, που φαίνεται ασήμαντη, μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τον κίνδυνο άνοιας, πτώσεων και πρόωρου θανάτου και να εκπαιδεύσει τον εγκέφαλο ώστε να αντιστέκεται στο γήρας

The post Το απροσδόκητο όφελος για την υγεία όταν στέκεσαι στο ένα πόδι: Τι δείχνει για τον εγκέφαλο και το σώμα appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-469015653-1200x801.jpg
Επιθετικά μηνιγγιώματα: Ελπιδοφόρα αποτελέσματα από εξατομικευμένη θεραπεία https://www.iatropedia.gr/ygeia/epithetika-miningiomata-elpidofora-apotelesmata-apo-eksatomikevmeni-therapeia/217343/ Wed, 21 Jan 2026 05:30:25 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=217343 Ένα φάρμακο που ήδη χρησιμοποιείται στον καρκίνο του μαστού έδειξε να επιβραδύνει την εξέλιξη επιθετικών μηνιγγιωμάτων, με συγκεκριμένες μεταλλάξεις.

The post Επιθετικά μηνιγγιώματα: Ελπιδοφόρα αποτελέσματα από εξατομικευμένη θεραπεία appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-503258063.jpg
Multitasking: Πόσο και πώς φθείρει τον εγκέφαλο – Ποιες στρατηγικές προστασίας λειτουργούν https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/multitasking-poso-kai-pos-ftheirei-ton-egkefalo-poies-stratigikes-prostasias-leitourgoun/217207/ Sun, 18 Jan 2026 12:18:11 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=217207 Το multitasking δεν μας κάνει πιο αποτελεσματικούς ούτε πιο αποδοτικούς. Αντίθετα, επιβαρύνει την υγεία του εγκεφάλου, ενώ χάνουμε έως και το 40% της παραγωγικότητάς μας.

The post Multitasking: Πόσο και πώς φθείρει τον εγκέφαλο – Ποιες στρατηγικές προστασίας λειτουργούν appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-2250029055-1200x675.jpg
Μια ζεστή αγκαλιά: Γιατί ο εγκέφαλός μας την αγαπά τόσο πολύ – Τι δείχνει μελέτη https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/mia-zesti-agkalia-giati-o-egkefalos-mas-tin-agapa-toso-poly-ti-deichnei-meleti/217096/ Thu, 15 Jan 2026 18:13:49 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=217096 Μια αγκαλιά ακόμη και ένα απλό χάδι δεν είναι ποτέ κάτι αδιάφορο και «απλό». Είναι μια βιολογική διαδικασία που εμπλέκει τον εγκέφαλο, τις ορμόνες και την ψυχική μας κατάσταση.

The post Μια ζεστή αγκαλιά: Γιατί ο εγκέφαλός μας την αγαπά τόσο πολύ – Τι δείχνει μελέτη appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-2188057222-1200x801.jpg