ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sat, 20 Jun 2026 20:04:59 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 6 συμβουλές για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή https://www.iatropedia.gr/tips/6-symvoules-gia-na-diatirisete-ton-egkefalo-sas-ygii/162030/ Wed, 04 Jan 2023 11:00:02 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=162030 Οι αλλαγές στο σώμα και τον εγκέφαλο είναι φυσιολογικές καθώς μεγαλώνετε.

The post 6 συμβουλές για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/01/iStock-468877597-1200x800.jpg Εγκεφαλική υγεία: Ποια σωματική άσκηση σηκώνει ασπίδα στο Αλτσχάιμερ https://www.iatropedia.gr/ygeia/egkefaliki-ygeia-poia-somatiki-askisi-sikonei-aspida-sto-altschaimer/70146/ Sat, 03 Dec 2016 08:00:33 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=70146 Οι αεροβικές ασκήσεις είναι καλύτερες σε σχέση με τις ασκήσεις διατάσεων (στρέτσινγκ) για την υγεία του εγκεφάλου και τη λειτουργία του μυαλού, ιδίως σε άτομα μέσης και τρίτης ηλικίας, σύμφωνα με μια νέα μικρή αμερικανική επιστημονική έρευνα.

The post Εγκεφαλική υγεία: Ποια σωματική άσκηση σηκώνει ασπίδα στο Αλτσχάιμερ appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/12/03121egkefaliki_ygeia-1200x850.jpg