EDAMAME – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Wed, 20 Aug 2025 12:44:16 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 4 υγιεινές τροφές από την ιαπωνική κουζίνα που αξίζει να βάλετε στη διατροφή σας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/4-ygieines-trofes-apo-tin-iaponiki-kouzina-pou-aksizei-na-valete-sti-diatrofi-sas/156606/ Fri, 01 Jul 2022 08:30:38 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=156606 Το ιαπωνικό φαγητό φημίζεται για τα οφέλη του στην υγεία. Οι Ιάπωνες έχουν το δεύτερο υψηλότερο προσδόκιμο ζωής στον κόσμο και αποδίδουν την καλή υγεία τους στη διατροφή τους.

The post 4 υγιεινές τροφές από την ιαπωνική κουζίνα που αξίζει να βάλετε στη διατροφή σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/07/iStock-1186132717-1200x800.jpg Φασόλια Edamame: Από τι είναι, θερμίδες και 8 πολύτιμα οφέλη υγείας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/fasolia-edamame-apo-ti-einai-thermides-kai-8-polytima-ofeli-ygeias/154113/ Mon, 11 Apr 2022 11:30:02 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=154113 Η σόγια είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και ευέλικτες καλλιεργήσιμες τροφές στον κόσμο. Μεταποιείται σε μια ποικιλία προϊόντων διατροφής, όπως πρωτεΐνη σόγιας, τόφου, σογιέλαιο, σάλτσα σόγιας, miso, natto και tempeh.

The post Φασόλια Edamame: Από τι είναι, θερμίδες και 8 πολύτιμα οφέλη υγείας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/04/iStock-1162502703-1200x800.jpg