ΔΙΑΙΑΤΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 21 Jun 2026 15:04:46 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Προσωποποιημένη διατροφή: Τέλος το «μια δίαιτα για όλους» – Πώς η γενετική και το μικροβίωμα αλλάζουν όσα ξέραμε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/prosopopoiimeni-diatrofi-telos-to-mia-diaita-gia-olous-pos-i-genetiki-kai-to-mikrovioma-allazoun-osa-kserame/222671/ Tue, 28 Apr 2026 12:10:29 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=222671 Από τα γενικά πρότυπα, στα ατομικά προφίλ υγείας - Ο ρόλος της γενετικής, του μικροβιώματος και της συμπεριφοράς

The post Προσωποποιημένη διατροφή: Τέλος το «μια δίαιτα για όλους» – Πώς η γενετική και το μικροβίωμα αλλάζουν όσα ξέραμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/04/diatrofiiStock-1354858173-1200x800.jpg Δίαιτα: Καλύτερο αδυνάτισμα αν βάζετε και αυτό το μπαχαρικό https://www.iatropedia.gr/diatrofi/diaita-kalytero-adynatisma-vazete-kai-afto-mpachariko/61520/ Sat, 01 Sep 2018 07:00:13 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=61520 Οι περισσότεροι από εμάς κάνουν μεγάλες "θυσίες" για να χάσουν τα περιττά κιλά, ειδικά την περίοδο πριν από τις καλοκαιρινές τους διακοπές και το μαγιό, που... δεν συγχωρεί τίποτα!

The post Δίαιτα: Καλύτερο αδυνάτισμα αν βάζετε και αυτό το μπαχαρικό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/07/rweyju7yjtr-1200x694.jpg Πως να χάσουμε τα κιλά του Πάσχα! Ο Μάιος μπήκε σε λίγο έρχεται καλοκαίρι… https://www.iatropedia.gr/ygeia/pos-na-chasoume-ta-kila-tou-pascha-o-maios-mpike-se-ligo-erchete-kalokeri/29434/ Tue, 07 May 2013 06:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=29434 Το λαχταριστό αρνάκι με την τραγανή πέτσα είναι πια παρελθόν. Το μαστιχένιο τσουρέκι που έλιωνε σαν αφρός στο στόμα, θα εμφανιστεί πάλι σε έναν χρόνο. Το ίδιο και η μαγειρίτσα, τα γλυκά, τα σοκολατένια αυγά. Οτιδήποτε “μυρίζει” Πάσχα, πέρασε. Όμως μαζί του δεν έφυγαν ούτε τα παραπανίσια κιλά, ούτε τα τριγλυκερίδια, ούτε η χοληστερίνη. Και το καλοκαίρι είναι πλέον προ των πυλών...

The post Πως να χάσουμε τα κιλά του Πάσχα! Ο Μάιος μπήκε σε λίγο έρχεται καλοκαίρι… appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/023188d609f71c79855032d72f3d24f0-1200x597.jpg Τα πρώτα αισιόδοξα μηνύματα για την παιδική παχυσαρκία https://www.iatropedia.gr/paidi/ta-prota-esiodoxa-minimata-gia-tin-pediki-pachisarkia/30888/ Mon, 15 Oct 2012 01:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=30888 Και όμως συμβαίνει και αυτό το παράδοξο στη χώρα μας. Από τη μία 6 στους 10 μαθητές τρώνε φαστ φουντ και από την άλλη, έσπασε, όπως όλα δείχνουν, μετά από πάρα πολλές δεκαετίες, ο “κύκλος” της παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα, αφού σύμφωνα με νέα έρευνα του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου, πλέον, περισσότεροι από έξι στους δέκα μαθητές έχουν το επιθυμητό βάρος για την ηλικία τους, ενώ αντίστοιχα υψηλό ποσοστό (64,4%) συμμετέχει συστηματικά σε κάποια αθλητική δραστηριότητα εκτός σχολείου....

The post Τα πρώτα αισιόδοξα μηνύματα για την παιδική παχυσαρκία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/7e87bda1c6627c46dee4ce4a51111c1e-1145x1200.jpg