ΔΙΑΚΟΠΕΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 18 Dec 2025 15:02:57 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Επιστροφή στη δουλειά μετά τις διακοπές: 7 tips για να διαχειριστείτε το άγχος https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/epistrofi-sti-douleia-meta-tis-diakopes-7-tips-gia-na-diacheiristeite-to-agchos/209373/ Tue, 26 Aug 2025 17:01:14 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=209373 Το μυαλό σας είναι ακόμα στην παραλία, τις ταβέρνες, τον ήλιο και τις βόλτες που απολαμβάνατε στις διακοπές...αλλά δυστυχώς ήρθε η ώρα για επιστροφή στη δουλειά.

The post Επιστροφή στη δουλειά μετά τις διακοπές: 7 tips για να διαχειριστείτε το άγχος appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/08/iStock-2204917953-1200x800.jpg Μην αφήνετε το άγχος να σας χαλάσει τις διακοπές – Χρήσιμες συμβουλές για ό,τι μπορείτε να προλάβετε https://www.iatropedia.gr/tips/min-afinete-to-agchos-na-sas-chalasei-tis-diakopes-chrisimes-symvoules-gia-oti-mporeite-na-prolavete/208935/ Sat, 16 Aug 2025 10:01:26 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=208935 Μπορεί να πέρασε και ο Δεκαπενταύγουστος, αλλά κάποιοι δεν έχουν ακόμη φύγει ή συνεχίζουν τις διακοπές τους

The post Μην αφήνετε το άγχος να σας χαλάσει τις διακοπές – Χρήσιμες συμβουλές για ό,τι μπορείτε να προλάβετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/08/iStock-2208894035.jpg Διαβήτης: Μην ξεχνάτε το πρωινό και άλλες συμβουλές για καλές διακοπές https://www.iatropedia.gr/tips/diavitis-min-ksechnate-to-proino-kai-alles-symvoules-gia-kales-diakopes/208100/ Mon, 28 Jul 2025 07:56:49 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=208100 Τι να προσέξετε στη διατροφή, στο κολύμπι και στη συμπεριφορά σας στην παραλία και το ταξίδι.

The post Διαβήτης: Μην ξεχνάτε το πρωινό και άλλες συμβουλές για καλές διακοπές appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-1561228751-1200x800.jpg Οι καλοκαιρινές διακοπές επηρεάζουν τη σεξουαλική ζωή των ζευγαριών – Μια ψυχολόγος εξηγεί https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/oi-kalokairines-diakopes-epireazoun-ti-seksoualiki-zoi-ton-zevgarion-mia-psychologos-eksigei/207774/ Mon, 21 Jul 2025 17:01:29 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=207774 Οι περισσότεροι άνθρωποι ανυπομονούν να πάνε διακοπές με το ταίρι τους για να ξεκουραστούν και να επανασυνδεθούν ψυχικά και σεξουαλικά.

The post Οι καλοκαιρινές διακοπές επηρεάζουν τη σεξουαλική ζωή των ζευγαριών – Μια ψυχολόγος εξηγεί appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-2148135071-1200x800.jpg Γιορτές: Γιατί είναι απαραίτητο να «κατεβάζουμε ρολά» από τη δουλειά έστω και για λίγες μέρες https://www.iatropedia.gr/ygeia/giortes-giati-einai-aparaitito-na-katevazoume-rola-apo-ti-douleia-esto-kai-gia-liges-meres/196962/ Fri, 27 Dec 2024 14:51:49 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=196962 Η χρονιά βαίνει προς το τέλος της, αλλά πολλοί εργαζόμενοι έχουν ακόμη υπόλοιπα αδείας που δεν έχουν πάρει. Το να κάνουμε, όμως, ένα διάλειμμα είναι απαραίτητο για την υγεία μας.

The post Γιορτές: Γιατί είναι απαραίτητο να «κατεβάζουμε ρολά» από τη δουλειά έστω και για λίγες μέρες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/12/iStock-501789234-1200x800.jpg «Summer recovery»: Πως θα συνέλθει το δέρμα μας μετά τις διακοπές; https://www.iatropedia.gr/omorfia/telos-diakopon-pos-tha-synelthei-to-derma-mas/190825/ Mon, 02 Sep 2024 12:01:47 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=190825 Για τους περισσότερους η εποχή αυτή σηματοδοτεί το τέλος των διακοπών και θέλουμε να «σβήσουμε» τα ανεπιθύμητα σημάδια που άφησε ο ήλιος στο δέρμα μας.

The post «Summer recovery»: Πως θα συνέλθει το δέρμα μας μετά τις διακοπές; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/09/iStock-1428773978-1200x800.jpg Πως να προστατεύσετε τα παιδιά σας στις διακοπές – Οδηγίες για την παραλία και την θάλασσα https://www.iatropedia.gr/paidi/pos-na-prostatefsete-ta-paidia-sas-stis-diakopes-odigies-gia-tin-paralia-kai-tin-thalassa/189947/ Mon, 19 Aug 2024 12:05:58 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=189947 Όπως επισημαίνουν οι γιατροί, καθώς τα παιδιά μπορεί να έχουν κάποιο ατύχημα, πρέπει να ξέρουμε πρώτες βοήθειες.

The post Πως να προστατεύσετε τα παιδιά σας στις διακοπές – Οδηγίες για την παραλία και την θάλασσα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/08/iStock-820873954-1200x793.jpg Καλοκαιρινά σπορ: Πώς να προστατεύσετε τα χέρια σας από τους τραυματισμούς https://www.iatropedia.gr/ygeia/kalokairina-spor-pos-na-prostatefsete-ta-cheria-sas-apo-tous-travmatismous/189768/ Wed, 14 Aug 2024 06:01:39 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=189768 Ποιοι παράγοντες τους ευνοούν. Τι κίνδυνος υπάρχει αναλόγως με την καλοκαιρινή δραστηριότητα.

The post Καλοκαιρινά σπορ: Πώς να προστατεύσετε τα χέρια σας από τους τραυματισμούς appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/08/iStock-586705710-1200x800.jpg 10 συμβουλές για να απολαύσετε τον μπουφέ στο ξενοδοχείο χωρίς να παχύνετε https://www.iatropedia.gr/tips/10-symvoules-gia-na-apolafsete-ton-mpoufe-sto-ksenodocheio-choris-na-pachynete/189595/ Sun, 11 Aug 2024 12:01:30 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=189595 Μικρά κόλπα για να τρώτε απ' όλα, αλλά χωρίς να υπονομεύσετε το σωματικό βάρος και την υγεία σας.

The post 10 συμβουλές για να απολαύσετε τον μπουφέ στο ξενοδοχείο χωρίς να παχύνετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/08/iStock-1141644868-1200x800.jpg Διακοπές: Όχι στα μεγάλα γεύματα και την ηλιοθεραπεία, αν έχετε διαβήτη https://www.iatropedia.gr/tips/diakopes-ochi-sta-megala-gevmata-kai-tin-iliotherapeia-an-echete-diaviti/189593/ Sun, 11 Aug 2024 09:01:55 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=189593 Η μεγάλης διάρκειας έκθεση στον ήλιο επιταχύνει την απορρόφηση ινσουλίνης. Τι κίνδυνος υπάρχει.

The post Διακοπές: Όχι στα μεγάλα γεύματα και την ηλιοθεραπεία, αν έχετε διαβήτη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/08/iStock-1633781572-1200x789.jpg Οδηγός για ασφαλείς διακοπές: Τι συνιστούν οι γιατροί να προσέχουμε https://www.iatropedia.gr/tips/odigos-gia-asfaleis-diakopes-ti-synistoun-oi-giatroi-na-prosechoume/189485/ Thu, 08 Aug 2024 11:28:20 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=189485 Λεπτομερείς συμβουλές από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών για να αποφύγουμε τις δυσάρεστες εκπλήξεις.

The post Οδηγός για ασφαλείς διακοπές: Τι συνιστούν οι γιατροί να προσέχουμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/08/iStock-1165119359-1200x800.jpg Τι να προσέχουμε όταν πάμε διακοπές με παιδιά: Κίνδυνοι στη θάλασσα, λοιμώξεις και ατυχήματα https://www.iatropedia.gr/paidi/ti-na-prosechoume-otan-pame-diakopes-me-paidia-kindynoi-sti-thalassa-loimokseis-kai-atychimata/188536/ Wed, 17 Jul 2024 09:21:03 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=188536 Ετοιμάζεστε να πάτε διακοπές με το παιδί ή τα παιδιά σας; Διαβάστε παρακάτω τι πρέπει να προσέχετε.

The post Τι να προσέχουμε όταν πάμε διακοπές με παιδιά: Κίνδυνοι στη θάλασσα, λοιμώξεις και ατυχήματα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/07/iStock-1135784492-1200x650.jpg Μην παίρνετε Ozempic για να χάσετε μερικά κιλά μέχρι τις διακοπές, λένε οι ειδικοί https://www.iatropedia.gr/ygeia/min-pairnete-ozempic-gia-na-chasete-merika-kila-mechri-tis-diakopes-lene-oi-eidikoi/186855/ Fri, 14 Jun 2024 11:01:28 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=186855 Καμπανάκι από επιστήμονες στη Βρετανία προς όσους αγοράζουν φάρμακα αδυνατίσματος στο διαδίκτυο.

The post Μην παίρνετε Ozempic για να χάσετε μερικά κιλά μέχρι τις διακοπές, λένε οι ειδικοί appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/06/iStock-1742587062-1200x800.jpg Προσοχή στις γαστρεντερίτιδες, εάν ταξιδεύετε με κρουαζιερόπλοιο, λένε τα CDC https://www.iatropedia.gr/ygeia/prosochi-sti-gastrenteritida-an-taksidevete-me-krouazieroploio-lene-ta-cdc/169759/ Wed, 12 Jul 2023 17:30:48 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=169759 Καταγράφεται σημαντική αύξηση των εξάρσεων στα κρουαζιερόπλοια που κάνουν και υπερατλαντικά ταξίδια.

The post Προσοχή στις γαστρεντερίτιδες, εάν ταξιδεύετε με κρουαζιερόπλοιο, λένε τα CDC appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/07/Cruise-ship-close-up-1200x800.jpg Τι να προσέχετε όταν κάνετε σεξ στις διακοπές. Πώς να μείνετε ασφαλείς https://www.iatropedia.gr/sex/ti-na-prosechete-otan-kanete-seks-stis-diakopes-pos-na-meinete-asfaleis/157348/ Sun, 31 Jul 2022 15:00:06 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=157348 Τι προβλήματα μπορεί να προκύψουν αν κάνετε σεξ χωρίς ή με εκτεθειμένο στη ζέστη προφυλακτικό, μέσα στο νερό ή πάνω στην άμμο χωρίς πετσέτα. Ποιοι κίνδυνοι καραδοκούν.

The post Τι να προσέχετε όταν κάνετε σεξ στις διακοπές. Πώς να μείνετε ασφαλείς appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/07/Couple-kiss-beach-summer-sea-1200x800.jpg