ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 08 May 2026 17:02:46 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Νιώθετε να σας κατακλύζει θυμός; Το απλό τρικ που μπορεί να σώσει καταστάσεις https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/niothete-na-sas-kataklyzei-thymos-to-aplo-trik-pou-mporei-na-sosei-katastaseis/183508/ Sun, 14 Apr 2024 15:00:15 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=183508 Επιστήμονες στην Ιαπωνία ανακάλυψαν ένα απλό κόλπο που φαίνεται να κάνει τεράστια διαφορά, μειώνοντας τις αρνητικές συνέπειες στην εργασία και την προσωπική ζωή

The post Νιώθετε να σας κατακλύζει θυμός; Το απλό τρικ που μπορεί να σώσει καταστάσεις appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/04/iStock-1462218023-1200x801.jpg Θυμός: Πώς να τον διαχειριστείτε (πριν βγει εκτός ελέγχου) https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/thymos-pos-na-ton-diacheiristeite-prin-vgei-ektos-elegchou/181401/ Thu, 07 Mar 2024 18:00:15 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=181401 Ο ανεξέλεγκτος θυμός μπορεί να προκαλέσει σωματικές, συναισθηματικές και διαπροσωπικές δυσκολίες

The post Θυμός: Πώς να τον διαχειριστείτε (πριν βγει εκτός ελέγχου) appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/03/iStock-1371966162-1200x801.jpg Ψυχοεκπαιδευτικό εργαστήρι με θέμα τη διαχείριση του θυμού αρχίζει στο Ρέθυμνο https://www.iatropedia.gr/eidiseis/psychoekpaideftiko-ergastiri-me-thema-ti-diacheirisi-tou-thymou-archizei-sto-rethymno/164794/ Thu, 02 Mar 2023 17:31:36 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=164794 Σκοπός του εργαστηρίου είναι η εξοικείωση με τον θυμό και η εκπαίδευσε σε τεχνικές για την αντιμετώπισή του.

The post Ψυχοεκπαιδευτικό εργαστήρι με θέμα τη διαχείριση του θυμού αρχίζει στο Ρέθυμνο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/03/Deep-breath-anger-managment-office-1200x766.jpg Ιατρείο Ψυχοθεραπείας Πειραιά: Μάθε να διαχειρίζεσαι φοβίες, άγχος, θυμό, θλίψη https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/iatreio-psychotherapeias-peiraia-mathe-na-diacheirizesai-fovies-agchos-thymo-thlipsi/110794/ Mon, 15 Oct 2018 12:26:06 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=110794 Νέο κύκλο βιωματικών συναντήσεων για τη διαχείριση των φοβιών, του άγχους, του θυμού και της θλίψης διοργανώνει το Ιατρείο Ψυχοθεραπείας Πειραιά.

The post Ιατρείο Ψυχοθεραπείας Πειραιά: Μάθε να διαχειρίζεσαι φοβίες, άγχος, θυμό, θλίψη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/05/ψυχικη-υγεια-1200x741.jpg Θυμός: Γιατί χάνουμε μερικές φορές τον έλεγχο https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/thymos-giati-chanoume-merikes-fores-ton-elegcho/104083/ Mon, 21 May 2018 12:58:07 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=104083 Οι απογοητεύσεις, οι εκνευρισμοί και οι διαφωνίες αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα της ζωής, αλλά συνήθως κατορθώνουμε να ελέγξουμε τα συναισθήματα και να κρατάμε τον θυμό μας σε κόσμια ή έστω ανεκτά επίπεδα. Τι συμβαίνει, όμως, και μερικοί άνθρωποι χάνουν τον έλεγχο με καταστροφικές συνέπειες;

The post Θυμός: Γιατί χάνουμε μερικές φορές τον έλεγχο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/05/iStock-820449698-1200x841.jpg Θυμός: Υγιές συναίσθημα ή απασφαλισμένη χειροβομβίδα; διαχειριστείτε τον https://www.iatropedia.gr/ygeia/thimos-igies-sinesthima-i-apasfalismeni-chirovomvida-diachiristite-ton/32285/ Mon, 20 May 2013 06:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=32285 Είστε από τους ανθρώπους που το αίμα σας βράζει; θυμώνετε με το παραμικρό και ξεσπάτε για ασήμαντη αφορμή, με φωνές, απειλές, ακόμη και με χειροδικία; Μήπως έχετε πρόβλημα πως να διαχειριστείτε το θυμό σας; Και τελικά τι είναι ο θυμός, πως μπορούμε να τον διαχειριστούμε και τι πρέπει να κάνουμε τη στιγμή που νιώθουμε το κεφάλι μας σαν μια χύτρα γεμάτη πίεση έτοιμη να εκραγεί επί δικαίων και αδίκων; Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα ενημερωθείτε για τον θυμό, τα ξεσπάσματα του αλλά το σημαντικότερο θα μάθετε απλά και εύκολα πως να διαχειριστείτε τον θυμό σας.

The post Θυμός: Υγιές συναίσθημα ή απασφαλισμένη χειροβομβίδα; διαχειριστείτε τον appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/b00b93d6ead5735faa9e0ec0c8f3cdb7-1200x846.jpg Θυμός: συμβουλές για …ασφαλή ξεσπάσματα – τι γράφει το mail του θυμού https://www.iatropedia.gr/ygeia/thimos-simvoules-gia-asfali-xespasmata-ti-grafi-to-mail-tou-thimou/29247/ Thu, 27 Dec 2012 01:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=29247 Η κρίση φέρνει άγχος και θυμό. Όσο μεγαλώνει η κρίση, τόσο περισσότερο άγχος αλλά και ξεσπάσματα θυμού, που καμιά φορά είναι και βίαια, θα έχουμε. Τι μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε την αυτοκυριαρχία μας και να μην ξεσπάμε το θυμό μας. Πως μπορούμε να μείνουμε ακέραιοι και να μην αφήσουμε 1 λεπτό έκρηξης θυμού να μας ανατρέψει τη ζωή;

The post Θυμός: συμβουλές για …ασφαλή ξεσπάσματα – τι γράφει το mail του θυμού appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/aa284cff007bd1e70b918a08c72604c0-1200x1095.jpg