ΑΝΘΟΚΥΑΝΙΝΕΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 08 May 2026 17:02:46 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Ανθοκυανίνες: Τα μπλε μύρτιλα – blueberries, φυσική θωράκιση για εγκέφαλο και καρδιά https://www.iatropedia.gr/diatrofi/anthokyanines-ta-mple-myrtila-blueberries-fysiki-thorakisi-gia-egkefalo-kai-kardia/215836/ Sun, 21 Dec 2025 11:10:34 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=215836 Τι είναι οι ανθοκυανίνες και γιατί απασχολούν τόσο την επιστήμη - Έρευνα εξηγεί την υπεροχή των μπλε μύρτιλων (blueberries) για τη θωράκιση του οργανισμού

The post Ανθοκυανίνες: Τα μπλε μύρτιλα – blueberries, φυσική θωράκιση για εγκέφαλο και καρδιά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/iStock-804286722-1200x801.jpg «Ασπίδα» απέναντι στα μικροπλαστικά τα αντιοξειδωτικά σε φρούτα και λουλούδια https://www.iatropedia.gr/diatrofi/aspida-apenanti-sta-mikroplastika-ta-antiokseidotika-se-frouta-kai-louloudia/200065/ Mon, 24 Feb 2025 15:32:18 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=200065 Τα αντιοξειδωτικά που δίνουν στα φρούτα και τα λουλούδια τα ζωντανά τους χρώματα φαίνεται πως εξουδετερώνουν ορισμένες από τις πιο επικίνδυνες επιπτώσεις που έχει η έκθεση σε μικροπλαστικά στο αναπαραγωγικό σύστημα, όπως η μειωμένη γονιμότητα

The post «Ασπίδα» απέναντι στα μικροπλαστικά τα αντιοξειδωτικά σε φρούτα και λουλούδια appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/02/iStock-1227642364-1200x800.jpg Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τις ανθοκυανίνες. Τα οφέλη που παρέχουν στην υγεία https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ti-prepei-na-gnorizoume-gia-tis-anthokyanines-ta-ofeli-pou-parechoun-stin-ygeia/156037/ Sun, 12 Jun 2022 05:35:39 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=156037 Τι είναι αυτά τα θρεπτικά συστατικά και τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τις επιδράσεις τους στην υγεία. Ποιες είναι οι καλύτερες φυσικές πηγές τους.

The post Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τις ανθοκυανίνες. Τα οφέλη που παρέχουν στην υγεία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/06/Purple-fruits-vegetables-anthocyanins-1200x798.jpg Ποια φρούτα… αντιστρέφουν την στυτική δυσλειτουργία https://www.iatropedia.gr/diatrofi/poia-frouta-meionoun-poly-tin-stytiki-dysleitourgia/49462/ Sat, 26 May 2018 09:00:44 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=49462 Η κατανάλωση τροφών, που είναι πλούσιες σε ορισμένα φλαβονοειδή, σχετίζεται άμεσα με μειωμένο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες, σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και το Πανεπιστήμιο του East Anglia, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition.

The post Ποια φρούτα… αντιστρέφουν την στυτική δυσλειτουργία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/01/12077frouta_stytiki_dysleitourgia-1200x800.jpg