ΑΛΛΑΓΗ ΩΡΑΣ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 21 Jun 2026 15:04:46 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Αλλαγή ώρας: Την Κυριακή γυρνάμε πίσω τα ρολόγια – Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία μας https://www.iatropedia.gr/ygeia/allagi-oras-tin-kyriaki-gyrname-piso-ta-rologia-oi-pithanoi-kindynoi-gia-tin-ygeia-mas/212617/ Thu, 23 Oct 2025 05:10:36 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=212617 Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή, τα προβλήματα ασφαλείας, η λήψη φαρμάκων και η άνοια.

The post Αλλαγή ώρας: Την Κυριακή γυρνάμε πίσω τα ρολόγια – Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία μας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/10/iStock-2176214616-1200x800.jpg Αλλαγή ώρας: Πώς επηρεάζει την υγεία, ποιοι τη θέλουν και ποιοι όχι https://www.iatropedia.gr/eidiseis/allagi-oras-pos-epireazei-tin-ygeia-poioi-ti-theloun-kai-poioi-ochi/193811/ Sat, 26 Oct 2024 15:00:49 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=193811 Ήρθε η ώρα να γυρίσουμε πίσω τα ρολόγια και να κερδίσουμε μία ώρα ύπνου.

The post Αλλαγή ώρας: Πώς επηρεάζει την υγεία, ποιοι τη θέλουν και ποιοι όχι appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1177485869-1200x675.jpg Γιατί αυξάνονται εγκεφαλικά, κατάθλιψη μετά την αλλαγή ώρας https://www.iatropedia.gr/ygeia/giati-afksanontai-egkefalika-katathlipsi-meta-tin-allagi-oras/193358/ Fri, 18 Oct 2024 09:33:21 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=193358 Πώς επηρεάζει τον οργανισμό μας το γύρισμα των ρολογιών μία ώρα πίσω. Απλές συμβουλές για καλύτερη προσαρμογή.

The post Γιατί αυξάνονται εγκεφαλικά, κατάθλιψη μετά την αλλαγή ώρας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-2176214616-1200x800.jpg Αλλαγή ώρας: Πώς να την αξιοποιήσετε σωστά, σύμφωνα με μία ειδικό https://www.iatropedia.gr/ygeia/allagi-oras-pos-na-tin-aksiopoiisete-sosta-symfona-me-mia-eidiko/173944/ Sat, 28 Oct 2023 10:03:29 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=173944 Η αλλαγή ώρας είναι ευκαιρία να συνειδητοποιήσουμε πόσο σημαντικός είναι ένας παραμελημένος πυλώνας της υγείας.

The post Αλλαγή ώρας: Πώς να την αξιοποιήσετε σωστά, σύμφωνα με μία ειδικό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/10/Clock-time-change-fall-1200x784.jpg Αλλαγή ώρας: Συμβουλές από μία ειδικό για να προσαρμοσθείτε εύκολα και γρήγορα https://www.iatropedia.gr/tips/allagi-oras-symvoules-apo-mia-eidiko-gia-na-prosarmostheite-efkola-kai-grigora/173858/ Fri, 27 Oct 2023 10:40:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=173858 Τι κερδίζουμε με την φθινοπωρινή αλλαγή της ώρας. Πώς να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να προσαρμοστεί.

The post Αλλαγή ώρας: Συμβουλές από μία ειδικό για να προσαρμοσθείτε εύκολα και γρήγορα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/10/Insomnia-three-o-clock-woman-close-up-1200x801.jpg