ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΓΡΗΓΟΡΟ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sat, 07 Feb 2026 00:47:57 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Αδυνάτισμα: Γιατί να μην προσπαθείτε να χάσετε γρήγορα τα περιττά σας κιλά https://www.iatropedia.gr/tips/adynatisma-giati-na-min-prospatheite-na-chasete-grigora-ta-peritta-sas-kila/183102/ Sun, 07 Apr 2024 06:02:41 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=183102 Οι κίνδυνοι από το γρήγορο αδυνάτισμα, σύμφωνα με τα υπάρχοντα επιστημονικά δεδομένα.

The post Αδυνάτισμα: Γιατί να μην προσπαθείτε να χάσετε γρήγορα τα περιττά σας κιλά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/04/Fad-diet-1200x801.jpg Μην κάνετε δίαιτες που συνιστούν διάσημοι και influencers, προειδοποιούν οι διαιτολόγοι https://www.iatropedia.gr/tips/min-kanete-diaites-pou-synistoun-diasimoi-kai-influencers-proeidopoioun-oi-diaitologoi/177679/ Tue, 02 Jan 2024 06:01:53 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=177679 Μπορεί να είναι επικίνδυνες για την υγεία, αναφέρει η Βρετανική Διαιτητική Εταιρεία (BDA).

The post Μην κάνετε δίαιτες που συνιστούν διάσημοι και influencers, προειδοποιούν οι διαιτολόγοι appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/01/Alcohol-weight-loss-Christmas-1200x800.jpg Θέλετε να αδυνατίσετε; Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική https://www.iatropedia.gr/ygeia/thelete-na-adynatisete-afti-einai-i-kalyteri-ora-gia-gymnastiki/155763/ Fri, 03 Jun 2022 05:10:37 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=155763 Τι έδειξε μελέτη σε εθελοντές ηλικίας 25 έως 55 ετών. Ποια ώρα της ημέρας ήταν πιο αποδοτική η γυμναστική για άνδρες και γυναίκες. Τι οφέλη παρατήρησαν οι ερευνητές.

The post Θέλετε να αδυνατίσετε; Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/06/Exercise-woman-bed-morning-1200x800.jpg Πως θα καταλάβετε αν η δίαιτα που κάνετε είναι υγιεινή https://www.iatropedia.gr/diatrofi/pos-tha-katalavete-an-i-diaita-pou-kanete-einai-ygieini/153739/ Thu, 31 Mar 2022 05:03:53 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=153739 Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους κάποιος κάνει δίαιτα. Ωστόσο στην προσπάθεια αυτή δεν πρέπει να υπονομεύσει την υγεία του, ούτε τη σχέση του με το φαγητό, προειδοποιούν βρετανοί διαιτολόγοι.

The post Πως θα καταλάβετε αν η δίαιτα που κάνετε είναι υγιεινή appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/03/Diet-restrictive-fad-sad-man-unhappy-1200x800.jpg