TIPS – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Tue, 16 Dec 2025 20:55:05 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Γιορτές: Προσοχή στα εύφλεκτα ρούχα από την υδατική σώματος και άλλες συμβουλές ασφαλείας https://www.iatropedia.gr/tips/giortes-prosochi-sta-efflekta-roucha-apo-tin-ydatiki-somatos-kai-alles-symvoules-asfaleias/215543/ Tue, 16 Dec 2025 07:09:30 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=215543 Τι να προσέξετε δίπλα στο τζάκι, κατά τις αγορές σας και στα γιορτινά τραπέζια, σύμφωνα με τους ειδικούς.

The post Γιορτές: Προσοχή στα εύφλεκτα ρούχα από την υδατική σώματος και άλλες συμβουλές ασφαλείας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/iStock-1286288689-1200x801.jpg Κάψιμο στον λαιμό: Πώς να το καταπραΰνετε όταν οφείλεται στην παλινδρόμηση https://www.iatropedia.gr/tips/kapsimo-ston-laimo-pos-na-to-katapra%ce%b0nete-otan-ofeiletai-stin-palindromisi/215450/ Sat, 13 Dec 2025 16:31:30 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=215450 Πρακτικές συμβουλές για να μειώσετε την παλινδρόμηση και να προστατεύσετε τον οισοφάγο και τον λαιμό σας.

The post Κάψιμο στον λαιμό: Πώς να το καταπραΰνετε όταν οφείλεται στην παλινδρόμηση appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/iStock-880723156-1200x800.jpg Μην φοράτε το ίδιο ζευγάρι κάλτσες πάνω από μία φορά: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι, σύμφωνα με μία ειδικό https://www.iatropedia.gr/tips/min-forate-to-idio-zevgari-kaltses-pano-apo-mia-fora-poioi-einai-oi-kindynoi-symfona-me-mia-eidiko/215135/ Tue, 09 Dec 2025 09:50:20 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=215135 Για όσους φορούν κάλτσες φτιαγμένες από βαμβάκι, μαλλί ή συνθετικές ίνες, είναι καλύτερο να τις φορούν μόνο μία φορά για να αποφύγουν κακοσμία και μολύνσεις.

The post Μην φοράτε το ίδιο ζευγάρι κάλτσες πάνω από μία φορά: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι, σύμφωνα με μία ειδικό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/iStock-2154617096-1200x800.jpg Πώς φεύγει η ζαλάδα: Αποτελεσματικές τεχνικές ανακούφισης και πότε να ανησυχήσετε https://www.iatropedia.gr/tips/pos-fevgei-i-zalada-apotelesmatikes-technikes-anakoufisis-kai-pote-na-anisychisete/214908/ Fri, 05 Dec 2025 09:47:15 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=214908 Η ζαλάδα είναι ένα σύμπτωμα με πολλές πιθανές αιτίες, και η σωστή αντιμετώπισή της εξαρτάται από το τι την προκαλεί, εξηγούν οι ειδικοί.

The post Πώς φεύγει η ζαλάδα: Αποτελεσματικές τεχνικές ανακούφισης και πότε να ανησυχήσετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/iStock-1445422889-1200x800.jpg Κακοκαιρία Byron: Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός δίνει 10 συμβουλές για προστασία από τις πλημμύρες https://www.iatropedia.gr/tips/ellinikos-erythros-stavros-10-vasikes-symvoules-gia-prostasia-kata-ti-diarkeia-plimmyrikon-fainomenon/214903/ Fri, 05 Dec 2025 08:58:38 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=214903 Κατά τη διάρκεια μιας πλημμύρας εγκαταλείψτε υπόγειους χώρους και μετακινηθείτε σε ασφαλές υψηλό σημείο, ενώ πρέπει να μείνετε μακριά από ηλεκτροφόρα καλώδια.

The post Κακοκαιρία Byron: Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός δίνει 10 συμβουλές για προστασία από τις πλημμύρες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/EES-PLYMMHRES-2-1200x900.jpg Οδηγίες από το υπουργείο Υγείας για την κακοκαιρία και τις πλημμύρες: Τι να προσέχετε σε νερό, τρόφιμα και καθαριότητα https://www.iatropedia.gr/tips/odigies-apo-to-ypourgeio-ygeias-gia-tin-kakokairia-kai-tis-plimmyres-ti-na-prosechete-se-nero-trofima-kai-kathariotita/214785/ Wed, 03 Dec 2025 10:45:37 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=214785 Σήμερα Τετάρτη 3 Δεκεμβρίου, η ΕΜΥ εξέδωσε «κόκκινη προειδοποίηση» για έντονα καιρικά φαινόμενα και βροχοπτώσεις το επόμενο τριήμερο.

The post Οδηγίες από το υπουργείο Υγείας για την κακοκαιρία και τις πλημμύρες: Τι να προσέχετε σε νερό, τρόφιμα και καθαριότητα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/PLHMMYRES-KAKOKAIRIS-EUROKINISSI-1-1200x900.jpg Κάθε πότε χρειάζεται να αλλάζω γυαλιά οράσεως – Τι αποζημιώνει ο ΕΟΠΥΥ https://www.iatropedia.gr/tips/kathe-pote-chreiazetai-na-allazo-gyalia-oraseos-ti-apozimionei-o-eopyy/214665/ Mon, 01 Dec 2025 18:01:09 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=214665 Η κατανόηση του πότε πρέπει να αγοράζετε νέα γυαλιά είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της καλής όρασης και της συνολικής υγείας των ματιών.

The post Κάθε πότε χρειάζεται να αλλάζω γυαλιά οράσεως – Τι αποζημιώνει ο ΕΟΠΥΥ appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/iStock-1153371370-1200x819.jpg Στυτική δυσλειτουργία: Πώς να σώσετε τον γάμο σας – Συμβουλές από έναν ειδικό https://www.iatropedia.gr/tips/stytiki-dysleitourgia-pos-na-sosete-ton-gamo-sas-symvoules-apo-enan-eidiko/214266/ Mon, 24 Nov 2025 08:51:06 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=214266 Η επικοινωνία, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και η σωστή αντιμετώπιση των αιτιών μπορούν να βοηθήσουν ένα ζευγάρι να μην επηρεαστεί από τη στυτική δυσλειτουργία.

The post Στυτική δυσλειτουργία: Πώς να σώσετε τον γάμο σας – Συμβουλές από έναν ειδικό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/11/iStock-2222121363-1200x860.jpg Ετοιμάζεστε για τις γιορτές; Απλές συμβουλές για να τις απολαύσετε χωρίς αλλεργίες https://www.iatropedia.gr/tips/etoimazeste-gia-tis-giortes-aples-symvoules-gia-na-tis-apolafsete-choris-allergies/214261/ Mon, 24 Nov 2025 07:39:53 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=214261 Τι να προσέχουν οι πάσχοντες από αλλεργίες στα ταξίδια, στον στολισμό, στο κρύο και στα οικογενειακά τραπέζια.

The post Ετοιμάζεστε για τις γιορτές; Απλές συμβουλές για να τις απολαύσετε χωρίς αλλεργίες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/11/iStock-526503943-1200x800.jpg Πόση γυμναστική χρειάζεται για να διατηρήσετε τους μυς σας μετά τα 40 https://www.iatropedia.gr/tips/posi-gymnastiki-chreiazetai-gia-na-diatirisete-tous-mys-sas-meta-ta-40/214007/ Wed, 19 Nov 2025 10:21:18 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=214007 Για τους περισσότερους ενήλικες, η γυμναστική 3 έως 4 ημέρες την εβδομάδα είναι ιδανική για να διατηρήσουν τους μύες τους, σύμφωνα με μία ειδικό.

The post Πόση γυμναστική χρειάζεται για να διατηρήσετε τους μυς σας μετά τα 40 appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/11/iStock-2156909108-1200x833.jpg Παιδιά: Πως να προλάβετε και να αντιμετωπίσετε τα εγκαύματα στο σπίτι https://www.iatropedia.gr/tips/paidia-pos-na-prolavete-kai-na-antimetopisete-ta-egkavmata-sto-spiti/213939/ Tue, 18 Nov 2025 08:47:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=213939 Η περιέργεια που έχουν τα μικρά παιδιά να εξερευνήσουν το περιβάλλον τους και η αυξημένη κινητικότητά τους, μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς και εγκαύματα.

The post Παιδιά: Πως να προλάβετε και να αντιμετωπίσετε τα εγκαύματα στο σπίτι appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/11/iStock-931131502-1200x800.jpg Αντιβιοτικά: Πότε είναι απαραίτητα και σε ποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να τα παίρνουμε https://www.iatropedia.gr/tips/antiviotika-pote-einai-aparaitita-kai-se-poies-periptoseis-den-prepei-na-ta-pairnoume/213935/ Tue, 18 Nov 2025 08:19:44 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=213935 Ποιες παθήσεις μπορούν να καταπολεμήσουν και σε ποιες δεν προσφέρουν τίποτα καλό στην υγεία.

The post Αντιβιοτικά: Πότε είναι απαραίτητα και σε ποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να τα παίρνουμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/11/iStock-977740086-1200x801.jpg Τι να προσέχετε στη διατροφή σας για να έχετε γερό ανοσοποιητικό σύστημα https://www.iatropedia.gr/tips/ti-na-prosechete-sti-diatrofi-sas-gia-na-echete-gero-anosopoiitiko-systima/213859/ Sun, 16 Nov 2025 06:32:16 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=213859 Τι συνιστά μία αμερικανίδα διαιτολόγος για την καθημερινή διατροφή. Ποια τρόφιμα το βοηθούν, ποια το βλάπτουν.

The post Τι να προσέχετε στη διατροφή σας για να έχετε γερό ανοσοποιητικό σύστημα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/11/iStock-934685754-1200x800.jpg Έχετε πονοκέφαλο; Χρησιμοποιήστε έξυπνα την καφεΐνη και μην παραλείπετε γεύματα https://www.iatropedia.gr/tips/echete-ponokefalo-chrisimopoiiste-eksypna-tin-kafe%ce%90ni-kai-min-paraleipete-gevmata/213846/ Sat, 15 Nov 2025 16:31:54 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=213846 Ο ρόλος της καφεΐνης, της διατροφής και των παυσίπονων φαρμάκων στην ανάπτυξή του.

The post Έχετε πονοκέφαλο; Χρησιμοποιήστε έξυπνα την καφεΐνη και μην παραλείπετε γεύματα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/11/iStock-1181413763-1200x800.jpg Το λάθος που κάνουμε όταν μαγειρεύουμε κοτόπουλο και βάζουμε σε κίνδυνο την υγεία μας https://www.iatropedia.gr/tips/to-lathos-pou-kanoume-otan-mageirevoume-kotopoulo-kai-vazoume-se-kindyno-tin-ygeia-mas/213796/ Fri, 14 Nov 2025 12:10:05 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=213796 Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το να πλένετε το κοτόπουλο πριν το μαγειρέψετε μπορεί να μεταδώσει θανατηφόρα βακτήρια σε όλη την κουζίνα σας. 

The post Το λάθος που κάνουμε όταν μαγειρεύουμε κοτόπουλο και βάζουμε σε κίνδυνο την υγεία μας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/11/iStock-836658194-1200x800.jpg