ΔΙΑΤΡΟΦΗ – Iatropedia

Τρία καθημερινά μπαχαρικά μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα: Τι πρέπει να ξέρουμε

Sat, 20 Sep 2025 15:31:18 +0000

Με ποια φάρμακα και πότε μπορεί να αλληλεπιδράσουν η κανέλλα, ο κουρκουμάς και το τζίντζερ.

The post Τρία καθημερινά μπαχαρικά μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα: Τι πρέπει να ξέρουμε appeared first on Iatropedia.

]]>

Σας αρέσουν τα καυτερά φαγητά; Πώς επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου σας

Fri, 19 Sep 2025 05:10:14 +0000

Τα ευρήματα νέας μελέτης σε δεκάδες χιλιάδες εθελοντές. Από ποια ηλικία είναι προστατευτική η κατανάλωσή τους.

The post Σας αρέσουν τα καυτερά φαγητά; Πώς επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου σας appeared first on Iatropedia.

]]>

Μήλα: 6 οφέλη για την υγεία και δυνητικοί κίνδυνοι

Wed, 17 Sep 2025 16:03:46 +0000

Κυκλοφορούν σε διάφορα χρώματα και γεύσεις και συνήθως καταναλώνονται ωμά ως σνακ ή μαγειρεμένα, π.χ. σε μηλόπιτες και τάρτες. Από τα μήλα παράγονται επίσης μηλίτης, χυμοί, μαρμελάδες και κρασί.

The post Μήλα: 6 οφέλη για την υγεία και δυνητικοί κίνδυνοι appeared first on Iatropedia.

]]>

Τροφική Αλλεργία: Σύκα, ροδάκινα και ακτινίδια – Ποια φρούτα πρέπει να προσέχουμε το φθινόπωρο;

Wed, 17 Sep 2025 08:30:47 +0000

Περίπου το 5-8% των παιδιών και το 2-3% των ενηλίκων πάσχουν από κάποια μορφή τροφικής αλλεργίας, από ξηρούς καρπούς και θαλασσινά, μέχρι και στα φρούτα.

The post Τροφική Αλλεργία: Σύκα, ροδάκινα και ακτινίδια – Ποια φρούτα πρέπει να προσέχουμε το φθινόπωρο; appeared first on Iatropedia.

]]>

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει την ουλίτιδα, δείχνει νέα έρευνα

Tue, 16 Sep 2025 07:49:56 +0000

Πέρα από την καρδιά, το σώμα και το μυαλό, η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μας προστατεύσει και από την ουλίτιδα, όπως δείχνει μια νέα μελέτη.

The post Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει την ουλίτιδα, δείχνει νέα έρευνα appeared first on Iatropedia.

]]>

Στυτική δυσλειτουργία: Φρούτα, ψάρια και ξηροί καρποί – Η διατροφή που μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες

Mon, 15 Sep 2025 10:05:08 +0000

Αυτό που τρώτε έχει σημαντική επίδραση στο πόσο καλά κυκλοφορεί το αίμα στο σώμα σας και έτσι και τη σεξουαλική σας λειτουργία.

The post Στυτική δυσλειτουργία: Φρούτα, ψάρια και ξηροί καρποί – Η διατροφή που μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες appeared first on Iatropedia.

]]>

Θρεπτικό συστατικό στα λαχανικά μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να πολεμήσει τον καρκίνο

Sun, 14 Sep 2025 15:01:13 +0000

Ένα θρεπτικό συστατικό που απαντάται στα φυλλώδη λαχανικά και στο καλαμπόκι μπορεί να έχει περισσότερα οφέλη για την υγεία από την προστασία και μόνο της όρασης.

The post Θρεπτικό συστατικό στα λαχανικά μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να πολεμήσει τον καρκίνο appeared first on Iatropedia.

]]>

Διατροφή Keto: Τα απρόσμενα οφέλη για την ψυχική υγεία

Sat, 13 Sep 2025 15:01:56 +0000

Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η διατροφή keto μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης σε νεαρούς ενήλικες.

The post Διατροφή Keto: Τα απρόσμενα οφέλη για την ψυχική υγεία appeared first on Iatropedia.

]]>

Επικίνδυνο κρέας από απειλούμενα είδη καρχαρία πωλείται online και στην αγορά των ΗΠΑ

Fri, 12 Sep 2025 09:01:33 +0000

Τι έδειξε η ανάλυση 29 προϊόντων με κρέας καρχαρία. Γιατί ανησυχούν οι ειδικοί.

The post Επικίνδυνο κρέας από απειλούμενα είδη καρχαρία πωλείται online και στην αγορά των ΗΠΑ appeared first on Iatropedia.

]]>

Ποια τρόφιμα καθυστερούν άνοια και καρδιοπάθεια, ποια τις επισπεύδουν

Thu, 11 Sep 2025 08:35:04 +0000

Τι έδειξε η παρακολούθηση επί 15 χρόνια σχεδόν 2.500 εθελοντών από τη Σουηδία. Τι αναφέρουν οι ερευνητές.

The post Ποια τρόφιμα καθυστερούν άνοια και καρδιοπάθεια, ποια τις επισπεύδουν appeared first on Iatropedia.

]]>

Τρώτε πολλά γλυκά και ζάχαρη; Ίσως ευθύνεται η κλιματική αλλαγή

Thu, 11 Sep 2025 06:02:28 +0000

Απρόσμενα ευρήματα νέας μελέτης. Πώς μας επηρεάζει η ζέστη και μέχρι ποιες θερμοκρασίες.

The post Τρώτε πολλά γλυκά και ζάχαρη; Ίσως ευθύνεται η κλιματική αλλαγή appeared first on Iatropedia.

]]>

Γιατί έχουμε λιγούρα να φάμε κάτι γλυκό μετά το φαγητό

Tue, 09 Sep 2025 17:01:34 +0000

Αφού φάγαμε το μεσημεριανό μας ή το βραδυνό μας, λαχταράμε ένα γλυκάκι. Σε όλους μας συμβαίνει αυτό, αλλά γιατί; Μία ειδικός εξηγεί.

The post Γιατί έχουμε λιγούρα να φάμε κάτι γλυκό μετά το φαγητό appeared first on Iatropedia.

]]>

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα προκαλούν βλάβες στην υγεία μέσα σε τρεις εβδομάδες

Mon, 08 Sep 2025 08:57:57 +0000

Ανησυχητικά ευρήματα νέας μελέτης. Τι έπαθαν νεαροί άνδρες που βάσισαν τη διατροφή τους σε αυτά.

The post Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα προκαλούν βλάβες στην υγεία μέσα σε τρεις εβδομάδες appeared first on Iatropedia.

]]>

Τι παθαίνουν παιδιά και έφηβοι που δεν τρώνε πρωινό – Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές

Sun, 07 Sep 2025 05:32:41 +0000

Πόσο συχνή είναι η παράληψή του και ποιες οι πιθανές επιπτώσεις, σύμφωνα με μία διαιτολόγο.

The post Τι παθαίνουν παιδιά και έφηβοι που δεν τρώνε πρωινό – Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές appeared first on Iatropedia.

]]>

Τι ώρα τρώτε το πρωινό σας; Η απάντηση μπορεί να αποκαλύπτει πολλά για την υγεία σας

Fri, 05 Sep 2025 10:42:05 +0000

Τα ευρήματα νέας μελέτης. Τι μπορεί να κρύβει η αλλαγή στις μακροχρόνιες συνήθειες, καθώς μεγαλώνουμε.

The post Τι ώρα τρώτε το πρωινό σας; Η απάντηση μπορεί να αποκαλύπτει πολλά για την υγεία σας appeared first on Iatropedia.

]]>