Πως να αποφύγουν τα κατάγματα οι πάσχοντες από οστεοπόρωση

Του Ιωάννη Κωνσταντινίδη

Χειρουργού Ορθοπαιδικού

Ιατρική πράξη Βελονισμού

Το ένα φέρνει το άλλο… Δυστυχώς η εξέλιξη του ανθρώπινου είδους έφερε το περπάτημα στα δύο άκρα και έκτοτε ένωσε την μοίρα μας με την πτώση.Όσο υπάρχουν άνθρωποι, θα … πέφτουν. Ο ηλικιωμένος ασθενής που γνωρίζουμε πως έχει οστεοπόρωση θα πρέπει να τηρεί τις οδηγίες του ορθοπαιδικού ιατρού. Θα πρέπει να λαμβάνει την αγωγή που επέλεξε ο ορθοπαιδικός ιατρός του αλλά επίσης είναι χρήσιμο να γίνουν κάποιες αλλαγές με στόχο την αποφυγή των πτώσεων του και συνεπώς την αποφυγή κατάγματος

Τι πρέπει να προσέχουν οι ηλικιωμένοι αλλά και ποιες είναι οι ενέργειες εκείνες στις οποίες πρέπει να προβούμε εμείς, οι συγγενείς τους:

-χρήση βοηθημάτων βάδισης (μπαστούνι, περπατούρα)

-αποφυγή χρήσης υποδημάτων που μπορεί να φύγουν κατά την βάδιση από το πόδι και να σκοντάψει ο ηλικιωμένος

-κατάλληλη διαμόρφωση της κατοικίας ώστε να μην υπάρχουν «εμπόδια», τα οποία θα πρέπει σε καθημερινή βάση να «υπερπηδάει» ο ηλικιωμένος (πχ έπιπλα που του δυσκολεύουν την πρόσβαση του σε διάφορα δωμάτια, χαλιά που μπορεί να σκοντάψει γιατί «γυρνάει» η άκρη τους)

-χρήση των κατάλληλων γυαλιών ώστε ο ηλικιωμένος να βλέπει όσο το δυνατόν καλύτερα

-αποφυγή χρήση σκάλας

-αποφυγή έγερσης από το κρεβάτι όταν έχει ίλιγγο-ζάλη

-αποφυγή γρήγορων και βεβιασμένων κινήσεων

Κωνσταντινίδης Ιωάννης

Χειρουργός Ορθοπαιδικός

Ιατρική πράξη Βελονισμού

drikfn@otenet.gr

www.orthopaidikos.info

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Συμβουλές για την πρόληψη της οστεοπόρωσης

Αλήθειες για το ανθρώπινο σώμα, που δεν φαντάζεστε (Μέρος 1ο)

Ποια νοσοκομεία κλείνει η κυβέρνηση άμεσα! Όλο το σχέδιο

Γιατί οι έγκυες πρέπει να λαμβάνουν φυλλικό οξύ;

Υγρασία και βουλωμένα αυτιά μετά από κολύμπι; Τι πρέπει να προσέχουμε

Μπορεί να θεραπευτεί η πρόωρη εκσπερμάτιση στους άνδρες;