Ακράτεια ούρων: Tips για την άβολη αυτή κατάσταση!

Iatropedia
14 Μαΐου 2015 | 08:29

Η Ακράτεια ούρων ή η απώλεια του ελέγχου της ουροδόχου κύστης, ταλαιπωρεί άνδρες και γυναίκες αλλά περισσότερο το αδύναμο φύλο. Το πρόβλημα αυτό έχει αρνητικές συνέπειες στη ζωή των πασχόντων, αφού μπορεί να επηρεάσει αρνητικά όχι μόνο την καθημερινότητα τους αλλά και την εργασία τους και την κοινωνική τους ζωή. Οι μελέτες δείχνουν ότι τουλάχιστον οι μισοί ηλικιωμένοι μπορεί να έχουν κάποια μορφή ακράτειας.

Τι είναι

Η Ακράτεια συμβαίνει όταν οι μύες γύρω από την κύστη είναι αδύναμοι. Συνέπεια όταν ασκήται περισσότερη πίεση γύρω από την κύστη να διαρρεύουν ούρα.

Οι αιτίες που ενοχοποιούνται για την κατάσταση αυτή είναι:

αύξηση του σωματικού βάρους, αθλητικός τραυματισμός, εγκυμοσύνες και φυσικολογικός τοκετός.

Επιτακτική ακράτεια: Αιτίες

Η ξαφνική και επιτακτική ανάγκη να επισκεφτείτε την τουαλέτα μπορεί να προέρχεται από νευρική ή μυϊκή βλάβη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ζημιά θα μπορούσε να προέλθει από μια ασθένεια, όπως ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, ή μια μόλυνση ή φλεγμονή της ουροδόχου κύστης.

Πολλές γυναίκες με ήπια ακράτεια μπορούν να την αντιμεπωπίσουν απλώς αλλάζοντας κάποιες συνήθειες.

Στο πλαίσιο αυτό οι ειδικοί συνιστούν να αποφεύγετε να πίνετε πολλά φλιτζάνια καφέ, ή τσάι ή αναψυκτικά με καφεΐνη. Και αυτό γιατί η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ούρων.

Μια άλλη στρατηγική είναι να ''αδειάζετε'' την κύστη σας τακτικά, κάθε δύο έως τέσσερις ώρες.

πηγή: http://www.webmd.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Πως θεραπεύεται η ακράτεια ούρων στις γυναίκες;