ΟΦΕΛΟΣ

Σηκωθείτε από τον καναπέ ΤΩΡΑ!

Η έλλειψη άσκησης είναι δύο φορές πιο επικίνδυνη από την παχυσαρκία, τονίζουν οι ειδικοί. Δεν χρειάζονται υπερβολές, απλώς… δραστηριοποιηθείτε!

- 08 Αυγούστου 2014
- 06:00
Γιατί ο οργασμός κάνει καλό στην υγεία; Παγκόσμια ημέρα

Σήμερα η ημέρα είναι αφιερωμένη παγκοσμίως στον Οργασμό. Καθιερώθηκε για πρώτη φοράαπό τονΆλεξ Χίρκα, αμερικανό εικαστικό καλλιτέχνη και ακτιβιστή...
- 15 Ιουλίου 2014
- 06:00
Να βουτήξω ή όχι; Θάλασσα ή θαλασσοθεραπεία

Το αλάτι της ζωής είναι οι μικρές απολαύσεις οι οποίες μπορεί να διαρκούν λίγο αλλά μένουν χαραγμένες στη μνήμη...
- 09 Δεκεμβρίου 2013
- 06:00
Βρείτε την.. υγεία σας με το μαγνήσιο!

Η πρόσληψη του Μαγνησίου γίνεται από τις τροφές. Οι καθημερινές ανάγκες ενός ενήλικα κυμαίνονται περί τα 300 mg μαγνησίου...