Τι μπορείτε να πάθετε όταν χρησιμοποιείτε laptop στον ύπνο;
Σοβαρές επιπτώσεις προκαλεί η χρήση των φορητών συσκευών ή tablet στο κρεβάτι. Η συνήθεια των περισσοτέρων να παρακολουθούν την...
Σοβαρές επιπτώσεις προκαλεί η χρήση των φορητών συσκευών ή tablet στο κρεβάτι. Η συνήθεια των περισσοτέρων να παρακολουθούν την...
Έχετε αναρωτηθεί γιατί μερικά τρόφιμα σας προκαλούν υπνηλία, ενώ άλλα σας δίνουν ενέργεια; Σίγουρα θα σας έχει τύχει να...
Το ξέρουν κι οι γάτες –ιδίως αυτές: ένας υπνάκος κατά την διάρκεια της ημέρας είναι αναζωογονητικός. Μάλιστα, όχι μόνο...
Βλέπετε συχνά εφιάλτες; Είναι τόσο έντονοι που ξυπνάτε συχνά αναστατωμένοι; Διακόπτουν τον ύπνο σας σε τακτική βάση; Αν ναι,...
Πολλοί άνθρωποι πίνουν ένα ποτήρι κρασί ή ένα ποτό το βράδυ για να χαλαρώσουν και να κοιμηθούν πιο εύκολα....
Το jet lag είναι μία προσωρινή διαταραχή που προκαλείται όταν απορρυθμίζεται το εσωτερικό ρολόι του σώματος, το οποίο είναι...
Μπορεί να επικρατεί ο αστικός μύθος ότι όσο μεγαλώνει κανείς, τόσο δεν μπορεί να κοιμηθεί και χειροτερεύει ο ύπνος...
Το πέρασμα του χρόνου αφήνει τα σημάδια του έντονα τόσο στο πρόσωπο όσο και στο υπόλοιπο σώμα. Η εμφάνιση...
Παρά την ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι όσο μεγαλώνει κανείς, τόσο δεν μπορεί να κοιμηθεί και χειροτερεύει ο ύπνος του,...
Σε...αποκαλύψεις για την κατάσταση της υγείας μας προβαίνει η στάση με την οποία κοιμόμαστε. Ειδικοί επιστήμονες έβαλαν στο μικροσκόπιο...
Μπορεί το ροχαλητό να μην αποτελεί απειλή για την υγεία, αλλά είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό για όποιον έχει την «ατυχία»...
Έχετε αναρωτηθεί γιατί μερικά τρόφιμα σας προκαλούν υπνηλία, ενώ άλλα σας δίνουν ενέργεια; Σίγουρα θα σας έχει τύχει να...
Κάθε βράδυ ένας στους τέσσερις συμπολίτης μας έχει τα μάτια του...ερμητικά ανοικτά. Οι διαταραχές ύπνου φαίνεται ότι στην χώρα μας...
Σημείο κλειδί για την σχέση των ζευγαριών αποτελεί η στάση που κοιμούνται. Όσο μεγαλύτερη είναι η απόσταση μεταξύ τους...
Μήπως ξυπνάτε με πονοκέφαλο; Σας ενοχλεί η άρθρωση της γνάθου; Νιώθετε τα δόντια σας ευαίσθητα στο κρύο νερό; Ρωτήστε...