Οι παρέες… παχαίνουν: Τι βρήκαν οι ερευνητές για το αδυνάτισμα
Λίγο-πολύ όλοι το ξέρουμε, αλλά δεν βλάπτει να το επιβεβαιώνουν και οι επιστήμονες: ο μεγαλύτερος πειρασμός για όποιον ή...
Λίγο-πολύ όλοι το ξέρουμε, αλλά δεν βλάπτει να το επιβεβαιώνουν και οι επιστήμονες: ο μεγαλύτερος πειρασμός για όποιον ή...
Η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής αποτελεί μια πνευματική διαδικασία και ταυτόχρονα μια ευκαιρία για φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού από...
Tα αποτελέσματα των βαριατρικών χειρουργικών τεχνικών είναι τόσο θεαματικά ως προς την απώλεια βάρους αλλά και τη βελτίωση της...
Όλοι λίγο-πολύ καταλαβαίνουμε πόσο απογοητευτικό είναι να έχει δοκιμάσει κανείς κάθε πιθανό τρόπο και μέσο, αλλά τελικά να μη...
Οι άνθρωποι που αντικαθιστούν τα κατεργασμένα δημητριακά με πλήρη (ολικής αλέσεως), πετυχαίνουν μεγαλύτερη απώλεια θερμίδων, άρα και ταχύτερο αδυνάτισμα,...
Κάποιοι το αποκαλούν “τσάι μανιταριού” ή και “ελιξίριο της ζωής”, αλλά δεν έχει σημασία πώς θα το ονομάσουμε.
Η δίαιτα (ως τρόπος διατροφής) DASH συγκέντρωσε την μεγαλύτερη βαθμολογία στην σχετική ετήσια αξιολόγηση από το U.S. News &...
Η επανάκτηση βάρους μετά από μια δίαιτα είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει, προς μεγάλη απογοήτευσή τους.
Κανείς δεν ξέρει πόσο σημαντικός υπήρξε ο Άγγλος Γουίλιαμ Μπάντινγκ στην εξέλιξη του υγιεινού τρόπου διατροφής. Κακώς...
Πείτε αντίο σε περιττά κιλά και τοπικό πάχος μέχρι τα Χριστούγεννα επιλέγοντας την μη επεμβατική μέθοδο αδυνατίσματος που σας...
Διαφημίσεις στο facebook για "θαυματουργά" σκευάσματα που υπόσχονται γρήγορο αδυνάτισμα, καλύτερες σεξουαλικές επιδόσεις αλλά και αύξηση της μυικής μάζας,...
Οι βηματομετρητές και οι άλλες φορετές συσκευές καταγραφής των κινήσεων, των θερμίδων και άλλων βιολογικών δεικτών (fitness trackers) μπορεί...
Το κάπνισμα μειώνει και μάλιστα άμεσα την πρόσληψη των θερμίδων, πιθανώς λόγω μεταβολής των επιπέδων της ορμόνης γκρελίνης, γνωστής...
Η απώλεια βάρους, η διαχείριση των χρόνιων ασθενειών και η προαγωγή της γενικής υγείας είναι μεταξύ των πλεονεκτημάτων που...
Στην φωτογραφία βλέπετε τον 31χρονο Pasquale Brocco, ο οποίος άρχισε να αλλάζει τη ζωή του πριν από τρία χρόνια,...