Δείτε ποιες συνήθειες μας ομορφαίνουν

1bc4175a502f9ba5999663070e30e4b9.jpg
Τα τελευταία χρόνια στο κυνήγι της ομορφιάς επιδίδονται τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες. Δεν φτάνουν όμως τα πανάκριβα καλλυντικά και οι κρέμες που υπόσχονται να γίνεται όμορφοι μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να πετύχετε το στόχο σας.

Γυμναστείτε

Νεώτερες μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική άσκηση καθυστερεί τη διαδικασία της γήρανσης αφού ενισχύει την καλή κυκλοφορία του αίματος.

Ενυδατωθείτε

Δεν φτάνουν μόνο οι κρέμες για την ενυδάτωση της επιδερμίδας. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι να πίνετε πολύ νερό ώστε να απομακρύνονται οι τοξίνες

Καθαρίστε το πρόσωπό σας

Μια συνήθεια που πολλές φορές ξεχνούν οι περισσότερες γυναίκες είναι να καθαρίζουν προσεκτικά το πρόσωπό τους ειδικά στην περίπτωση που έχουν μακιγιαριστεί.

Με αυτή την τακτική απομακρύνουν το μεικ άπ τα νεκρά κύτταρα τα οποία ενοχοποιούνται για την εμφάνιση της πρόωρης γήρανσης.

Κοιμηθείτε καλά

Οι άνδρες και οι γυναίκες που συνηθίζουν να κοιμούνται εφτά με οκτώ ώρες καθημερινά η επιδερμίδα τους δείχνει πιο λαμπερή και όμορφοι.

Την ίδια στιγμή δεν έχουν μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια που μαρτυρούν την ηλικία σας.

Αποφύγετε τα γλυκά

Η κατανάλωση πολλών γλυκών και σοκολάτας καλό θα είναι να αποφεύγεται αφού μπορεί να προκαλέσουν ακμή στο πρόσωπό και να χαλάσει έτσι η ομορφιά σας.

http://www.health.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Σε ποια ηλικία είναι μια γυναίκα, πιο θελκτική και όμορφη για τους άνδρες;

image description

ΕΓΚΥΚΛΟΠΑΙΔΕΙΑ ΥΓΕΙΑΣ

Η ζάλη, ή αλλιώς ζαλάδα, είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να οριστεί ως το αίσθημα αστάθειας ή απώλειας της...

Κάντε αναζήτηση στην εγκυκλοπαίδεια υγείας του iatropedia.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Όλες οι ειδήσεις

ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ

image description

Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν

Top 5 Trends