Τρία συστήματα του οργανισμού που μπορεί να πληγούν από το έντονο άγχος

Το κυκλοφοριακό πλήττεται από το άγχος εμποδίζοντας την εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς και αποτελώντας με τον τρόπο αυτό παράγοντα για την εμφάνιση της στεφανιαίας νόσου, καρδιακών και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Στο μυοσκελετικό μας σύστημα, η ένταση που προκαλεί το άγχος, οδηγεί σε «τέντωμα» τους μύες του σώματος και τελικά προκαλώντας πόνους στον αυχένα και στο πάνω μέρος της πλάτης. Ορισμένες φορές μάλιστα οι πιασμένοι μύες προκαλούν και πονοκεφάλους .

Η ποιότητα αλλά και η ποσότητα του ύπνοεπηρεάζονται πολύ από το παρατεταμένο άγχος ενώ καιλεγόμενη αυξητική ορμόνη, που μεταξύ άλλων επουλώνει πληγές μειώνεται και έτσι αντιμετωπίζουμε γενικότερη κακουχία, ακόμα και τριχόπτωση.