Burn out ή μήπως το…κάψατε;

6ee6014157ef394b811440afde7bb0ac.jpg
Οι συνθήκες εργασίας έχουν βελτιωθεί από τα μέσα του 20ου αιώνα και μετά αλλά τα τελευταία χρόνια παγκοσμίως οι υψηλές απαιτήσεις και ο ανταγωνισμός στον ιδιωτικό τομέα συνδυασμένος με τις χαμηλές απολαβές οδηγήσουν όλο και περισσότερους σε ένα νέο σύνδρομο που ομνομάζεται Burn-out και σημαίνει σε ελεύθερη μετάφραση "κάψιμο".

Ο όρος χρησιμοποιήθηκε πρώτη φορά στα μέσα της δεκαετίας του 1970 στις ΗΠΑ για να περιγράψει την μείωση των επαγγελματικών επιδόσεων λόγω συμπτωμάτων από υπερβολική κόπωση.

Εκδηλώνεται με μεγάλη συχνότητα σε γιατρούς και νοσηλευτές, αλλά στις μέρες μας πλήττει και πολλούς άλλους ελεύθερους επαγγελματίες και ιδιψτικούς υπαλλήλους.

Οι αιτίες είναι:

-Οι υψηλές απαιτήσεις

-ο φόρτος εργασίας.

-η απουσία επιβράβευσης και αναγνώρισης

-απουσία ελέγχου των αποφάσεων.

- ανάθεση μεγάλων ευθυνών.

- κακή σχέση με τον προϊστάμενο.

-η κακή σχέση με τους συναδέλφους.

- ημονότονη εργασία.

-οι μη ικανοποιητικές απολαβές.

Έμμεσα την κατάσταση μπορεί να επιβαρύνουν και άλλοι παράγοντες στην εργασία που εντείνουν το στρες, όπως: Ο κακός φωτισμός, ο οποίος επηρεάζει την παραγωγικότητά μας και μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, ο θόρυβος, και η ακατάλληλη θερμοκρασία στο χώρο εργασίας.

Τα συμπτώματα είναι:

Εξάντληση, πονοκέφαλος, πεπτικές διαταραχές, δυσκολίες ύπνου, υπερένταση, γρήγορη αναπνοή, μυοσκελετικοί πόνοι, απώλεια της λίμπιντο, διαταραχές της όρεξης , εκνευρισμός, αίσθημα ανησυχίας, ευσυγκινησία, ενοχές, αδράνεια, θλίψη, κ.ά.

Σύμφωνα με τα συμπεράσματα της πολυετούς μελέτης, όσοι βιώνουν στον εργασιακό τους χώρο έντονο και χρόνιο άγχος αντιμετωπίζουν έως και κατά 68% μεγαλύτερο κίνδυνο να υποστούν καρδιακή προσβολή ή να εμφανίσουν στηθάγχη.

http://www.iatropedia.gr/articles/read/11540

http://www.iatropedia.gr/articles/read/12552

http://www.iatropedia.gr/articles/read/12520

image description

ΕΓΚΥΚΛΟΠΑΙΔΕΙΑ ΥΓΕΙΑΣ

Η ζάλη, ή αλλιώς ζαλάδα, είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να οριστεί ως το αίσθημα αστάθειας ή απώλειας της...

Κάντε αναζήτηση στην εγκυκλοπαίδεια υγείας του iatropedia.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Όλες οι ειδήσεις

ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ

image description

Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν

Top 5 Trends